体力が落ちたなと思った人

体力が落ちたなと思った人

疲れやすく体力が低下して悩んでいる人に

体力不足を気にかける人に

 

歳を取れば取るほど、運動する機会が少なくなればなるほど体力が落ちてしまいます。最近、体力が落ちたなと思った人も多いのではないでしょうか。そのような人にオススメしたいのが“ミドリムシ”です。

 

ミドリムシと聞くと、小学生の頃に学んだ理科の授業で出てくるものを思い浮かべる人が多いですが、実はそのミドリムシが体力回復に役立つのです。なぜミドリムシが体力回復に役立つのか、理由について説明します。ぜひチェックしてくださいね。

 

人間のエネルギー源となる成分が豊富

 

ミドリムシには人間のエネルギーに必要な成分がたくさん含まれています。ビタミン・ミネラル・アミノ酸・不飽和脂肪酸・パラミロン・クロロフィルなどさまざまな成分が凝縮されているので、ミドリムシを摂取するだけで一度に体の中に入れることができるのです。これは非常に嬉しいことですね。

 

体力回復のために必要な成分が摂取できるのはもちろんのこと、十分な量を確保しておけば基礎代謝が上がり免疫力も向上します。

 

疲れにくい体になる

 

ミドリムシは栄養豊富で高い吸収力をもっています。普通の食事から得られる栄養成分はほんのわずかだと言われており、十分体内に吸収できません。しかしミドリムシは吸収率が高く、消化率93.1%となっています。消化率が高いということは、スピーディーに体内に成分が吸収されるということです。

 

抗疲労効果のあるビタミンの種類も非常に豊富です。α-カロテン、β-カロテン、ビタミンB1、ビタミンB12、ビタミンE、葉酸など種類が豊富なため、疲れにくい体質に改善してくれます。疲れにくい体質になれば、体力が落ちたなと感じることはありませんし、毎日疲れることもありません。


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